Pnl-Et-Emotions on Breizh Therapy, l'esprit au calme

Programmation neuro-linguistique, ce que la PNL propose et ce qu'on en sait

Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 +0000

La programmation neuro-linguistique, plus souvent appelée PNL, a quelque chose de déroutant. Son nom sonne comme celui d’une discipline scientifique, ses formations se déclinent en niveaux et en certifications, et ses outils sont utilisés aussi bien en coaching qu’en vente ou en management. Pourtant, quand on cherche les preuves de son efficacité, le tableau devient beaucoup plus flou. Comprendre ce que la PNL propose concrètement, d’où elle vient et ce que la recherche en dit permet d’en tirer ce qui peut être utile sans lui prêter des pouvoirs qu’elle n’a pas. Un rappel s’impose d’emblée : la PNL n’est pas une psychothérapie et ne soigne aucun trouble psychique.

Citation hypersensibilité, des mots pour apprivoiser une sensibilité vive

Fri, 21 Aug 2026 00:00:00 +0000

Chercher une « citation hypersensibilité » un soir de fatigue n’a rien d’anodin. Une phrase ne change pas une vie. Elle peut en revanche, dans un moment de lassitude, mettre des mots exacts sur ce que l’on ressent depuis longtemps sans parvenir à l’expliquer. Les personnes très sensibles décrivent souvent la même expérience : tout arrive plus fort, les bruits, les lumières, les remarques, la joie comme la peine. Les phrases réunies ici ont été choisies pour leur justesse plutôt que pour leur effet. Quand l’auteur est connu avec certitude, il est nommé ; les autres sont des formulations originales, à s’approprier librement.